積極的な心 2018.7.7

心の状態はいつも変わってゆきます。

調子の良い時は良いのですが、なぜか気分の乗らない時があります。

その時は、気分が乗らないけど、少しやってみる事、行動してみる事で

調子が良くなり消極的な気持ちが積極的に変わってきます。

筋トレをする時も今日は気分が乗らないけど、ちょっとやってみるかの気持ちで

始めると意外と調子が良くなってきます。

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